"Cardio" i misici: Uradite kardio ali i sacuvajte misic... Verovatno ste do sada culi tvrdnje nekih vezbaca da ako radite kardio trening vrlo je moguce...

-Konkurs za moderatore: Budite deo uspesnog tima koji vec godinama unapredjuje i potpomaze stvaranje i sirenje najveceg sajta posvecenog izgradnji zdravog tela i sportskog duha...

- Sto jace, to teze - Roni Koleman: Mozete da trenirate ramena koliko god hocete i da radite bezbroj trbusnjaka, ali tako nikada necete postici V - oblik koji zelite. Za to je potrebno da rasirite ledja,

- U vitkom duhu vitko telo: Istraživanja pokazuju da su osobe koje su pohađale kognitivno-bihejvioralni tretman sa ciljem oslobađanja od viška kilograma, ne samo lakše i uspešnije držale dijetu

Vreme je: pokazalo ko kosi a ko vodu nosi, ko je prvi a ko ga prati, ko je pravi a ko je bleda kopija. Ovo vise nije mesto gde se prica samo o bodibildingu i fitnesu ovo je mesto gde je svako pronasao deo sebe...

- Funkcije fizicke vezbe: Za potpunije poimanje medjusobne povezanosti funkcija misica I preobrazaja delatnosti organizma,od posebnog su znacaja istrazivanja, koja su pokazala ...

- Razlika između bildanja i oblikovanja tijela: Većina sportaša bilo amatera ili profesionalaca, bilo o kojem sportu da se radi, u svom redovitom sustavu treniranja imaju uključen i rad s utezima.

Prvih 20 antioksidanasa: Supstance koje stite celije naseg organizma od oksidacijskog delovanja slobodnih radikala nazivaju se antioksidansi (npr. vitamin E, vitamin C, beta-karoten i selen). Slobodni radikali stvaraju se u mnogim situacijama ...